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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik

Gesundheit > Gymnastik

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 13.02.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 19.06.2018

Energie tanken, Kraft sammeln, durchatmen, zu sich selbst finden z.B. nach einem langen Arbeitstag - mit speziellen Übungen aus Mental Balance, Yoga, weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 13.02.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 19.06.2018

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 14.02.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 20.06.2018

Ein Ganzkörpertraining, sowohl für die Hauptmuskelgruppen als auch die Tiefenmuskeln. Spezielle Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der weiterlesen  

Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Do. 01.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 21.06.2018

Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszientraining und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Fr. 09.02.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Fr. 22.06.2018

Für alle, die in den Sommerferien aktiv bleiben und dabei etwas Neues ausprobieren wollen genau richtig. Bewegung mit den "federnden Schuhen" weiterlesen  

Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Do. 28.06.2018 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 02.08.2018

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Veranstaltung ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich...
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Kurs abgeschlossen
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Keine Online-Anmeldung möglich, siehe Kursedetails...
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