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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik

Gesundheit > Gymnastik

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Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mo. 15.01.2018 (18:20 - 19:35 Uhr) - Mo. 23.04.2018

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Halle Urberach, Mehrzweckraum

Mi. 07.02.2018 (10:00 - 11:15 Uhr) - Mi. 09.05.2018

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Fr. 02.02.2018 (09:15 - 10:30 Uhr) - Fr. 04.05.2018

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Fr. 02.02.2018 (10:30 - 11:45 Uhr) - Fr. 04.05.2018

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 13.02.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 19.06.2018

In diesem Kurs werden mit funktioneller Wirbelsäulengymnastik und rückenkräftigenden Übungen muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, vernachlässigte weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 09.04.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 11.06.2018

In diesem Kurs werden mit funktioneller Wirbelsäulengymnastik und rückenkräftigenden Übungen muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, vernachlässigte weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 09.04.2018 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 11.06.2018

Energie tanken, Kraft sammeln, Durchatmen, zu sich selbst finden z.B. nach einem langen Arbeitstag - mit speziellen Übungen aus Mental Balance, Yoga, weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 13.02.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 19.06.2018

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 14.02.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 20.06.2018

Ein Ganzkörpertraining, sowohl für die Hauptmuskelgruppen als auch die Tiefenmuskeln. Spezielle Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der weiterlesen  

Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Do. 01.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 21.06.2018

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Veranstaltung ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich...
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Kurs abgeschlossen
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Keine Online-Anmeldung möglich, siehe Kursedetails...
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