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Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness

Gesundheit > Fitness

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Wer schon bei einer Wellnesswoche der vhs Kreis Offenbach dabei war, weiß wie gut das Inselklima tut und wie angenehm das begleitende vhs-Programm weiterlesen  

List auf Sylt, Jugendseeheim

Sa. 03.03.2018 (00:00 - 00:00 Uhr) - Sa. 10.03.2018

ZUMBA GOLD® ist ein spezielles Tanz-Fitness-Programm, das mit gemäßigter Intensität eher auf Teilnehmende ab mittlerem Alter zugeschnitten ist. weiterlesen  

Freiherr-vom-Stein-Schule, Aula

Di. 05.09.2017 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 05.12.2017

Einfach gesagt ist Spinning Radfahren in der Gruppe zu fetziger Musik unter Anleitung eines Trainers, der selbst mitfährt und durch Einlegen weiterlesen  

Vita Nova Fitnessstudio

Mi. 06.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 24.01.2018

Sie schwimmen gerne und möchten Ihre Technik verbessern? Durch ein gezieltes Schwimmtraining steigern Sie Ihre Koordination und können längere weiterlesen  

Badehaus Urberach

Do. 21.09.2017 (19:15 - 20:00 Uhr) - Do. 07.12.2017

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 23.10.2017 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 29.08.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 30.01.2018

Nach einer Aufwärmphase folgen intensive gewebestraffende und muskelaufbauende Übungen besonders für Bauch-Beine-Po. Mobilisation des Schultergürtels weiterlesen  

Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Do. 17.08.2017 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 07.12.2017

Nach einer Aufwärmphase folgen intensive gewebestraffende und muskelaufbauende Übungen besonders für Bauch-Beine-Po. Mobilisation des Schultergürtels weiterlesen  

Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Do. 17.08.2017 (19:30 - 20:45 Uhr) - Do. 07.12.2017

Ein Ganzkörpertraining, sowohl für die Hauptmuskelgruppen als auch die Tiefenmuskeln. Spezielle Übungen zur Mobilisation und Kräftigung, sowie Faszien weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Do. 07.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 21.12.2017

Sie suchen ein kreatives Workout, das Bewegungen zu Musik und Fitness verbindet? Spaß soll es auch machen? Dann sind Sie hier genau richtig. Für weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden

Mi. 06.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 27.09.2017

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ab 09.10.2017, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
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Kurs abgeschlossen
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