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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: R030121

Info: Wohlspannung lässt sich (wieder) erfahren! Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung lassen sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Lernen Sie die Grundlagen verschiedener Verfahren (z.B. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra) kennen. Auf der Grundlage eines entspannten Zustandes üben Sie dann verschiedene Meditationsmethoden und spüren sich wieder mehr im Kontakt mit sich selbst.

Material: Bitte mitbringen: Übungsmatte

Gebühr: 43,00 €

Datum Zeit Straße Ort
06.05.2017 10:00 - 16:30 Uhr Dieburger Str. 9-11 vhs Rödermark, Raum 1
07.05.2017 10:00 - 16:30 Uhr Dieburger Str. 9-11 vhs Rödermark, Raum 1

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