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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: K030202

Info: In diesem Kurs laden wir Sie ein, etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Sie stärken Ihre Muskulatur, kräftigen Sehnen und Bänder und aktivieren Ihr Herz-Kreislauf-System durch funktionelle Übungen mit dem Eigengewicht. Alle Körperregionen werden angesprochen und die Übungen an die jeweilige Kondition angepasst. Der Kurs eignet sich für Anfänger/innen und Geübte. Austausch zu Ernährung, Regeneration und Gewichtsreduzierung ist auf Wunsch ebenfalls Teil des Kurses. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches und wirksames Training für mehr Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Material: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, Handtuch, Trinkflasche

Gebühr: 73,00 €

Datum Zeit Straße Ort
09.02.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
16.02.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
23.02.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
02.03.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
09.03.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
13.04.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
20.04.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
27.04.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
04.05.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
11.05.2018 17:00 - 18:15 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
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