Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Beruf/EDV
Grundbildung + Spezial
Spezial
Vorträge/Exkursionen
Vorträge
Exkursionen
Bildungsurlaub
Bildungs-
urlaub
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: R030101

Info: Dieser Workshop ist für Menschen, die an einer ernsthaften Einführung in die ZEN-Meditation interessiert sind und psychischen Belastungen entgegentreten wollen. Sie erlernen die richtige Sitzhaltung, Methoden, das diskursive Denken zurückzudrängen und werden in die Abläufe und Rezitationen bei bei ZEN-Meditationen eingewiesen. Kurzvorträge weisen auf die Geschichte des Buddhismus, die Grundlagen der Transpersonalen Psychologie (Ken Wilber) und der neuronalen Plastizität hin.
ZEN als östlicher Übungsweg geht auf die Erfahrungen des Siddhartha Gautama ca. 500 Jahre vor Beginn unserer Zeitrechnung zurück. Ziel ist es, Satori zu erlangen, um durch die Transzendierung des Bewusstseins zum ursprünglichen Wesen zurückzukehren. Offizielle Schulen sind in Japan die Rinzai- und Soto-Schule und die Sanbo-Zen-Linie. Ein regionaler Vertreter ist der Benediktinerpater Willigis Jäger, als langjähriger spiritueller Leiter des Benediktushofes bei Würzburg. Zazenkai ist ein klar strukturierter ZEN-Meditationsablauf, der an einem Tag durchgeführt wird. Wert wird auf Schweigen, die Rezitationen und durchgehende Konzentration auf die Meditationsübung gelegt. Der Kursleiter ist langjähriger Schüler und Assistent einer Meisterin der Sanbo-Zen-Linie mit einer Übungspraxis von 20 Jahren. Er hat zahlreiche Einführungs- und Intensivkurse mitgestaltet.

Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Gebühr: 43,00 €

Weitere Infos: min. 4, max. 7 Teilnehmer/innen

Datum Zeit Straße Ort
10.03.2018 09:00 - 15:00 Uhr Dieburger Str. 27 Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Wir empfehlen Ihnen...

Bitte anmelden... Luminale - Die Stadt im neuen Licht
ab 15.03.2018, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
Bitte anmelden... Games (Spiele) programmieren mit Python für Jugendl. - Premiumkurs Kleingruppe
ab 28.03.2018, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 3.104
Bitte schnell anmelden, nur noch wenige Plätze frei... Das Gedächtnis der Nation - die Deutsche Nationalbibliothek
ab 10.03.2018, Frankfurt a. M., Deutsche Nationalbibliothek, Adickesalle 1
Bitte anmelden... Bildungsurlaub: Resilienztraining - was uns stark macht
ab 27.03.2018, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109
Bitte anmelden... Was das Nadelöhr mit der Lebensbilanz zu tun hat
ab 26.02.2018, Haus des Lebenslangen Lernens, Tagungsraum 2.002