Gesundheit > Fitness
Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen
Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal
Mo. 19.02.2024 (14:45 - 16:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen
Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal
Mo. 19.02.2024 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 14.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.06.2024
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen
Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal
Do. 01.02.2024 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 11.07.2024
Sie suchen ein kreatives Workout, das Fitness und Bewegungen zu Musik verbindet? Dann sind Sie hier richtig. Mit Spaß an Bewegung werden wir die weiterlesen
Kulturhalle, Foyer
Mi. 05.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr
Sie haben schon mal gehoopt und haben Lust, mehr zu lernen? Oder Sie sind totaler Neuling und wollen loslegen? Dieser Kurs ist für alle weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 12.06.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 03.07.2024
Sie haben schon mal gehoopt und haben Lust, mehr zu lernen? Oder Sie sind totaler Neuling und wollen loslegen? Dieser Kurs ist für alle weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 31.07.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 21.08.2024
More hoops, more fun! Welche Tricks lassen sich mit zwei und drei Hoops spielen? Rollen, Jonglieren, Isolieren, das sogenannte "placement juggling", weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 28.08.2024 19:30 - 21:00 Uhr
Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszien-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, weiterlesen
Halle Urberach, Halle I
Fr. 12.07.2024 (09:15 - 10:15 Uhr) - Fr. 02.08.2024
Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 17.07.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 31.07.2024
