100 Jahre - 100 Kurse

Sie wollten immer schon mal wissen, wie die Werkstätten der Volkshochschulen ausgestattet sind, wie Japanischlernen und Mangazeichnen zusammenpassen oder ob ein Ballett-Kurs nicht doch reizvoll wäre? Sie haben schon viel über die Integrationskurse gehört, können sich aber nicht so recht vorstellen, wie dort gelernt wird? 

Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, die vhs kostenlos für einen Termin im Echtbetrieb kennenzulernen. In der Woche vom 04. – 10.11.2019 laden wir Sie in die folgenden regulären Kurse ein. Machen Sie im Unterricht mit oder schauen Sie den Teilnehmenden auch einfach nur über die Schulter. Rufen Sie uns an, lassen Sie sich als Gast für Ihren Wunschkurs registrieren und fühlen Sie sich herzlich willkommen! 
Da die Plätze begrenzt sind, empfehlen wir Ihnen eine schnelle telefonische Anmeldung* bei der jeweils veranstaltenden Volkshochschule. Dort bekommen Sie auch weitere Infos zu den jeweiligen Angeboten. 

Info/Anmeldung:
06074 812266

* Englisch A2
Di N 604

Kawkab Hattar
Mo, 04.11.2019 10.30-12.00 Uhr

* English Conversation C1/C2
Di N 618

Dr. Sylvia Zinser 
Mo, 04.11.2019, 08.50-10.20 Uhr

* Yoga für Senioren
Di I 022

Jutta Winzig 
Di, 05.11.2019, 10.15-11:45 Uhr

* Deutsch als Fremdsprache A1.2
Di M 409

Sabine Weimer
Dietzenbach, vhs, Vorderhaus im EG 
Mi, 06.11.2019, 08.45-12.00 Uhr

* Italienisch A1
Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Di O 900
Maria-Grazia von Seydlitz 
Mi, 06.11.2019, 09.00-10.30 Uhr

* Deutsch als Fremdsprache B2
Konversation – Grammatik - Briefe
Di M 431
Youssef Errais
Mi, 06.11.2019, 18.30 - 20.45 Uhr

* Orientalischer Tanz - Bauchtanz
Di J 013

Elke Barisic 
Do, 07.11.2019, 19.30-21.00 Uhr

* Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung
Di I 123

Eva-Maria Spieß, zertifizierte Feldenkrais® Practitioner FVD
Fr, 08.11.2019, 09.30-11.00 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06103 3131-1515

* Spanisch für den Urlaub, A1/2, schnell sprechen lernen
D 04.22.02 

Yolanda Carrera de Reith
Mo, 04.11.19, 19.00 – 20.30 Uhr 

* Kraft der Mitte - Power für Rücken und Bauch
Das Trend-Workout, in dem Atemtechnik, Kraft, Koordination und Flexibilität gefordert sind.
D 03.02.02
Lilly Trubitzin
Mo, 04.11.2019, 19.15–20.15 Uhr

* Deutsch-Integrationskurs
D 04.04.52
Sibel Karabay
Di, 05.11.2019, 18.00–20.15 

* Conversation en français
Se retrouver dans la bonne humeur pour rafraîchir son français en discutant de l´actualité...
D 04.08.05 
Anne-Marie Andrieux
Di, 05.11.19, 18.15 – 19.45 Uhr

* Wirbelsäulengymnastik
Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers...
D 03.02.08
Sylvia Nahrendorf-Nemetz
Di, 05.11.2019, 19.30–21.00 Uhr

* Ikebana
Die japanische Kunst des Blumensteckens nach den Regeln der Sogetsu-Schule, Japan - Tokio.
D 02.10.01
Dorothea Engler
Do, 07.11.2019, 17.00-19.15 Uhr

* Business English
Gain business proficiency and tackle the challenges of a modern workplace. Get to feel at ease with English!
D 04.06.12
Sigrid Laird
Sa, 09.11.2019, 09.45–12.00 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06103 2027636

* Rückenfitness
Ein Kurs für „Jedermann und Jedefrau“: Das Training stärkt die Rumpf- und ...
3.02.02.2019-2
Sabine Kunz 
Mo, 04.11.2019, 11.00 – 12.00 Uhr

* Funktionelles Training
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante Trainingsform. Es beinhaltet...
3.02.04.2019-2
Sabine Kunz 
Mo, 04.11.2019, 17.00 – 18.00 Uhr

* Pekip® – Zeit für Spiel und Spaß mit meinem Baby 
Laufender Kurs für Kinder, die im Zeitraum 01.06.–30.11.2018 geboren sind.
1.05.03.2019-2
Zoulikha Elhamdaoui
Mi, 06.11.2019, 11.15 – 12.45 Uhr

* Yoga für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse
Hatha-Yoga mit seinen sanften Körperübungen und den wohltuenden Atemübungen...
3.01.02.2019-2
Sylvia Nahrendorf-Nemetz 
Mi, 06.11.2019, 18.00 – 19.00 Uhr

* Ballett-Kurs für Erwachsene mit Vorkenntnissen
Das Training in schöner Atmosphäre zu klassischer Musik bildet den Rahmen für die ...
2.05.01.2019-2
Conny Löffler
Do, 07.11.2019, 19.00 – 20.00 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06182 898551

* Zumba®
Zumba® ist ein Tanz-Fitness Programm, das sich aus leidenschaftlichen und explosiven...
3.02.30 
Anke Koradin
Di, 05.11.2019, 9.00-10.00 Uhr

* Bauch, Beine, Po & Faszientraining
Durch abwechslungsreiche Übungen werden die Problemzonen Bauch, Beine und Po gekräftigt...
3.02.27 
Anke Koradin
Mi, 06.11.2019 10.15-11.15 Uhr

* Ganzkörpergymnastik & Relax
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich unter Zuhilfenahme von Kleingeräten...
3.03.22 
Ute Wich
Mi, 06.11.2019, 21.00-22.00 Uhr

* Wirbelsäulengymnastik
Ein gesunder Rücken und ein rückengerechtes Verhalten im Alltag sind der ...
3.03.30 
Vittoria Schönthal
Do, 07.11.2019, 16.00-17.00 Uhr

* Pilates für Männer und Frauen
Pilates ist eine sanfte, gelenkschonende ganzheitliche und effektive...
3.02.18 
Susanne Dey
Do, 07.11.2019, 19.00-20.00 Uhr

* Power-Aerobic
Ein anspruchsvolles multifunktionales Ganzkörpertraining, basierend auf...
3.02.23 
Hildegard Bergmann
Fr, 08.11.2019, 19.00-20.00 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06104 607-1122

* Wirbelsäulengymnastik
Die funktionelle Ganzkörpergymnastik wird mit Gleichgewichts- und ... 
He 3.02.03
Barbara Föller, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Mo, 04.11.2019 18.00–19.00 Uhr

* Stuhlgymnastik
Zur Herz-Kreislaufentlastung, sowie Gelenk- und Kräfteschonung.
He 3.02.05
Barbara Föller, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Di, 05.11.2019, 09.30–10.15 Uhr

* Deutsch für Anfänger, Niveau A1.1
Dieser Kurs wendet sich an Personen, die wenige oder keine...
He 4.04.05
Petra Burkhard-Ost
Mi, 06.11.2019. 19.30-21.00 Uhr

* Männerkochkurs
Es wird wieder gelöffelt. Die Männer kochen gehobene Hausmannskost. ...
He 3.07.01
Ute Kinsky
Do, 07.11.2019, 18.00–21.00 Uhr

* Spanisch – Für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen
Dieser Anfängerkurs wendet sich an alle, die in kurzer Zeit... 
He 4.22.01
Carmen Rosa Schmieder-Mendoza
Fr, 08.11.2019, 18.30–20.00 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06103 9104-60

* Coole Maschen! Stricken ist das neue Yoga
Wie wäre es mit einem selbst gestrickten Weihnachtsgeschenk, z. B. einem Schal, ...
Kurs-Nr. 15
Sabine Hochberger
Mo, 04.11.2019, 19.30-21.00 Uhr

* Mittelalterlicher Schwertschaukampf (ab 14 Jahren)
Das Mittelalter begeistert. Ob auf Mittelalter-Märkten wie dem „Hayner Burgfest“ oder... 
Kurs-Nr. 58
Salvatore Gallo
Di, 05.11.2019, 20.00-21.30 Uhr

* Französisch Konversation B 2-C 1 - vormittags
Wollen Sie Ihre Französischkenntnisse in netter Atmosphäre pflegen und...
Kurs-Nr. 100
Françoise Siegel
Mi, 06.11.2019, 9.30-11.00 Uhr

* TBF Body Fit 
Intensives Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Oberkörper, Rücken, Bauch, Beinen... 
Kurs-Nr. 51
Marianne Schäfer
Mi, 06.11.2019, 20.00-21.00 Uhr

* Deutsch als Fremdsprache mit Vorkenntnissen B 1.2
Prüfungsvorbereitung zum Zertifikat Deutsch B 1 ...
Kurs-Nr. 88
Erika Strobel
Do, 07.11.2019, 19.30-21.00 Uhr

* Aqua-Jogging (für Schwimmer jeder Altersgruppe)
Es wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Die Bänder und Gelenke...
Kurs-Nr. 76
Frank Endt
Do, 07.11.2019, 20.00-20.45 Uhr

* Triathlon-Schwimmtraining
Für Einsteiger und alte Hasen - Schwimmtraining - persönliche Betreuung - ...
Kurs-Nr. 80
Alexander Egger, Frank Endt, Michelle Rupp
So, 10.11.2019, 16.30-18.45 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06108 601-602 oder -605

* Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs stabilisieren wir die Wirbelsäule und bekämpfen ... 
03.02.12
Semiramis Eflatun
Mo, 04.11.2019, 09.00-10.00 Uhr

* Pilates „Das Body & Mind Training“
Pilates ist ein sanftes und schonendes Ganzkörpertraining. Eine Mixtur aus... 
03.02.18
Dorina Klein
Mo, 04.11.2019, 19.45-20.45 Uhr

* Bodyforming 
Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining aus einer Kombination von Dehnungs-, Kräftigungs... 
03.02.21
Judith Kinzl 
Do, 07.11.2019, 18.30 - 19.30 Uhr

* Kreatives Nähen - „Mit Nadel und Faden zum eigenen Stil“
02.14.09
Monika Schickling
Fr, 08.11.2019, 16.00 - 19.00 Uhr

* Kreatives Nähen - „Mit Nadel und Faden zum eigenen Stil“
02.14.18

Monika Schickling
Sa, 09.11.2019, 10.00 - 16.00 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06102 254746

* Englisch - Mittelstufe 2
Sie erweitern Ihren Wortschatz und festigen die grammatischen Regeln der englischen...
4.06.B21
Magdalena Stachura, Sprachtrainerin
Mo, 04.11.2019, 11.15-12.45 Uhr

* Spanisch - Anfänger mit geringen Kenntnissen
Fortsetzungskurs für Teilnehmende, die die Sprache von Grund auf erlernen möchten... 
4.22.A12 
Xavier Cuadros, Sprachtrainer
Mo, 04.11.2019, 18.30-20.00 Uhr

* (Sanfter) Cardio-Kraft-Mix
Fitness im besten Alter! Der Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau... 
3.02.49
Sandra Iannitto, Fitnesstrainerin für Senioren, Entspannungspädagogin
Mi, 06.11.2019, 10.00-11.00 Uhr

* Politischer Frühschoppen - Eine Gesprächsrunde über aktuelle politische Themen
Komplexe Sachverhalte sollen ausgewogen behandelt, das Verständnis für politische Probleme vertieft...
1.02.01 
Matthias Wooge
Mi, 06.11.2019, 10.30-12.00 Uhr

* Folkloretanzkreis - Internationale Tänze für Jung und Alt
Für alle, die Freude am Tanzen haben. Wir tanzen gemeinsam viele Folkloretänze aus...
3.00.71 
Annedore Heppner, Tanztrainerin
Mi, 06.11.2019, 18.30-20.00 Uhr

* Zumba® 2
Zumba® verbindet Tanz, Gymnastik und fetzige Musik zu einem abwechslungsreichen...
3.02.31 
Tonia Lisanti, Fitnesstrainerin, Zumba Instructor
Do, 07.11.2019, 18.20-19.20 Uhr

* Von der Skizze zum Bild - Zeichnen mit Stift oder Pinsel
In diesem Kurs lernen Sie, wie man aus wenigen Grundformen ausdrucksvolle Bilder anfertigen...
2.07.20 
Frank Arne Teschner, Künstler
Do, 07.11.2019, 18.30-20.30 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06104 703-4105

* Schwing dich fit mit Flexi-Bar
Der in Schwingungen gebrachte Stab stimuliert tiefliegende ...
3.02.17 
Babette Schlageter
Mo, 04.11.2019, 20.00–21.00 Uhr

* Zumba®
Zumba®-Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout. ...
3.02.18 
Barbara Bernert
Mi, 06.11.2019, 17.15 – 18.15 Uhr

* Bewegung – Spaß – Entspannung
In diesem Kurs werden mit funktioneller Wirbelsäulengymnastik und rückenkräftigenden...
3.02.11 
Ute Kampfmann
Do, 07.11.2019 10.00–11.00 Uhr

* Schöner Wohnen mit Glas
Die Kursteilnehmer können nach den reichhaltig vorhandenen Vorlagen...
2.10.02 
Sigurd Wißmann
Do, 07.11.2019, 19.30–21.45 Uhr

* Tai Chi mit Schwert
Es ist eine harmonische Bewegungsmeditation, die den Körper entspannt und... 
3.01.01 
Astrid Schulte-Holtey
Fr, 08.11.2019, 18.00–19.30 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06103 3131-1313

* Deutsch als Fremdsprache
Allgemeiner Integrationskurs - Modul 2
192K404142
Johanna Sosunov
Mo, 04.11.2019, 08.30-11.45 Uhr

* Schulkinder qualifiziert betreuen
Zertifikatskurs für Beschäftigte in Schulkindbetreuungen, Ganztagsangeboten und Pakt für den Nachmittag...
191K050801
Sandra Lorenz, Diplom-Sozialarbeiterin, Erwachsenenbildnerin  
Mo, 04.11.2019, 09.00-16.00 Uhr

* Chinesisch A1 für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen - Premiumkurs Kleingruppe
Im Kurs erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihr Repertoire an Schriftzeichen... 
192K040202
Sisouphan Thao-Tsang
Mo, 04.11.2019, 17.00-18.30 Uhr

* Deutsche Gebärdensprache - Konversationskurs
Im Kurse werden Dialog- und Grammatikübungen durchgeführt, aber auch das...
192K042803
Achim Kreutz
Mo, 04.11.2019, 19.30-21.00 Uhr

* Was uns bewegt - Psychologie im Alltag
Dieser Kurs geht aus von den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Die Themen werden... 
192K010607
Dietrich Herrmann-Kapellen, Gesprächstherapeut und Buchautor
Di, 05.11.2019, 15.00-17.15 Uhr

* Deutsch als Fremdsprache B1+
192K040440

Paula Vojta
Di, 05.11.2019, 18.00-21.15 Uhr

* Englisch B2+/C1
Wir lesen Zeitungsartikel, Kurzgeschichten, schreiben eigene Texte, sprechen...
192K040626
Eva Hippe
Di, 05.11.2019, 18.30-20.00 Uhr

* Gelassen wie ein Buddha - Achtsamkeitstraining
10 Wochen Programm zur Stressreduktion...
192K030110
Gabriele Holler, Kommunikations- und Persönlichkeitstrainerin 
Di, 05.11.2019, 19.00-20.30 Uhr

* Vietnamesische Küche
Trotz der Vielfalt der asiatischen Küche hebt sich die vietnamesische...
192K030503
Thanh Thuy Duong Thi
Mi, 06.11.2019, 18.00-21.00 Uhr

* Arabisch A2 für Anfänger/innen mit guten Vorkenntnissen
Sie verfügen über 250 Wörter und können kurze Sätze lesen und...
192K040105
Taufiek Ghalayini
Mi, 06.11.2019, 18.45-20.15 Uhr

* Von Null auf Hundert! - Zeichenwerkstatt - Grundkurs
Ein weißes Blatt Papier ist für uns zunächst eine Hürde... 
192K020760
Brigitte Orth, Bildende Künstlerin, Kunstpädagogin
Do, 07.11.2019, 17.00-18.30 Uhr

* Kroatisch-Bosnisch-Serbisch-Montenegrinisch Konversation
Der Konversationskurs richtet sich an Lernende, die schon Kenntnisse auf dem Niveau A2...
192K042106
Renata Lubar
Do, 07.11.2019, 18.30-20.00 Uhr

* Japanisch lernen mit Mangas - Premiumkurs Kleingruppe
Lust auf Japanisch? Spaß an Medien und Mangas? Im neuen Kurs für...
192K041002
Shinichi Ouchi
Do, 07.11.2019, 19.00-20.30 Uhr

* Radier-Werkstatt - Von der Platte zum Druck
In diesem Kurs werden die verschiedenen Techniken der Radierung...
192K020750
Brigitte Orth, Bildende Künstlerin, Kunstpädagogin
Do, 07.11.2019, 19.00-21.45 Uhr

* Schwimmstil optimieren - Fitness verbessern
Sie schwimmen gerne und möchten Ihre Technik verbessern? Durch ein gezieltes...
192K030202
Illya Gerovych
Do, 07.11.2019, 19.15-20.00 Uhr (zzgl. Eintritt Schwimmbad!)

* Deutsch als Fremdsprache
Allgemeiner Integrationskurs - Modul 5
192K404175
Janette Schroven
Fr, 08.11.2019, 08.30-11.45 Uhr

* Spanisch A2mit Muße am Nachmittag - Premiumkurs Kleingruppe
Bevorzugen Sie ein sanftes Lerntempo? Dann ist dies der ideale Kurs...
192K042206
Lucinda Hinestroza Rengifo
Fr, 08.11.2019, 15.00-16.30 Uhr

* Kunstgeschichte der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts
Dieser Kurs behandelt die bildende Kunst in Europa und den USA kurz vor und... 
192K020620
Charlotte Lindenberg, M.A., Kunsthistorikerin
Fr, 08.11.2019, 18.00-19.30 Uhr

* Polnisch-Schnupperwochenende - Premiumkurs Kleingruppe
Sie sind herzlich eingeladen, die polnische Sprache und Kultur an einem Wochenende kennenzulernen...
192K041701
Malgorzata Mianowana
So, 10.11.2019, 13.00-16.00 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Infos/Anmeldung: 
06106 693-1225

* English Conversation for almost advanced and advanced students
Kleingruppe

Brush-up your English language skills once again and enjoy English conversation.
Ro 04.06.21
David Ginn, Englischlehrer a. D.
Mo, 04.11.2019, 18.00-19.30 Uhr

* Qi Gong
Qi Gong sind chinesische Atem- und Bewegungsübungen …
Ro 03.01.22
Josefine Carls
Mo, 04.11.2019, 18.45-20.15 Uhr

* Yoga für mich - Zeit zum Stärken und Auftanken
Dieser Yogakurs vermittelt verschiedene Yogaübungen, die den eigenen Körper...
Ro 03.01.26
Zivana Blagojevic, Yogalehrerin BDY/EYU
Di, 05.11.2019, 18.30-19.30 Uhr

* Pilates
Pilates ist eine gelenkschonende, effektive und ganzheitliche... 
Ro 03.02.27
Susanne Dey
Di, 05.11.2019, 19.30-20.30 Uhr

* Rückenfit
Durch gezielte Aufbauübungen der Haltungsmuskulatur (oberer + unterer...
Ro 03.02.26
Susanne Dey
Di, 05.11.2019, 20.30-21.30 Uhr

* Frische Farbe für die grauen Zellen
Kleingruppe

Gedächtnistraining ist das Fitness-Studio für ihren Kopf...
Ro 01.06.01
Claus Schlatter, Zertif. Gedächtnistrainer
Mi, 06.11.2019, 09.30-11.00 Uhr

* Französisch A2
Der Kurs richtet sich an Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen. …
Ro 04.08.04
Sabrina Kircher
Mi, 06.11.2019, 10.00-11.30 Uhr

* Prävention durch Bewegung
Bewegen heißt leben! Erhalte deine Beweglichkeit so lange es geht...
Ro 03.02.07
Susanne Czaronek
Mi, 06.11.2019, 10.00-11.30 Uhr

* Selbstverteidigung für Frauen
Körperliche Bedrängnis und Gewalt gegen Frauen gehören leider immer noch zur Lebenswirklichkeit ...
Ro 03.02.29
Andreas Buchta, Polizeihauptkommissar
Mi, 06.11.2019, 18.30-20.00 Uhr

* Dance Fitness
In dieser Stunde werden tänzerische Elemente aus unterschiedlichen Tanzrichtungen... 
Ro 03.02.14
Britta Ballenberger
Mi, 06.11.2019 19.00-20.00 Uhr

* Functional Training
Die Turnhalle als Fitnessstudio
Sie möchten Ihre Grenzen ausloten? ... 
Ro 03.02.15
Rüdiger Wagner
Mi, 06.11.2019, 19.45-21.00 Uhr

* Spanisch Konversation
En este curso repasaremos la gramatica aprendida, …
Ro 04.22.13
Silvia Bernhard-Sassadeck
Do, 07.11.2019, 09.00-10.15 Uhr

* Gelenkschonende Ganzkörpergymnastik für Frauen und Männer - vormittags
Ausgleichende Fitness ist Ziel dieses Kurses. Alle Hauptmuskelgruppen …
Ro 03.02.03
Susanne Dey
Do, 07.11.2019, 09.00-10.00 Uhr

* Rückenfitness
Alltägliche Fehlbelastung und Haltungsschäden lassen unseren Rücken... 
Ro 03.02.24
Susanne Dey
Do, 07.11.2019, 10.00-11.00 Uhr

* Easy-Step/Problemzonengymnastik für Frauen und Männer - vormittags
Es erwartet Sie ein flottes Aufwärmprogramm, eine schweißtreibende Ausdauerphase...
Ro 03.02.06
Britta Ballenberger
Fr, 08.11.2019, 10.35-11.35 Uhr

* Internationale Folktänze
"Man muss das Leben tanzen" ...
Ro 02.05.02
Regina Weiland
Fr, 08.11.2019, 19.30-21.30 Uhr

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Infos/Anmeldung:
06074 922700

* Italienisch A1 für Anfänger/innen
Ein Italienischkurs für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse. 
R040950 
Giuseppina Giaverie-Keusch
Mo, 04.11.2019, 19.00-20.30 Uhr

* Hatha-Yoga für Jede/n
Die Körperübungen kräftigen und dehnen die Muskulatur, fördern Ausdauer...
R030129 
Beate Bordt
Di, 05.11.2019, 19.30-21.00 Uhr

* Italienisch B1/B2 – Premiumkurs Kleingruppe
Wir legen vor allen Dingen Wert auf viel Konversation sowie das Lesen und...
R040959
Christa Geiß
Mi, 06.11.2019, 18.30-20.00 Uhr

* Aktuelle Mode – selbst genäht
In angenehmer Atmosphäre werden wir die Geheimnisse der Schneiderkunst lüften.
R020950
Marie-Luise Macey
Mi, 06.11.2019, 19.30-21.45 Uhr 

* Hula-Hoop: Fortgeschrittene
Wir verfeinern unsere Hoopdance-Kenntnisse, lernen neue Bewegungen...
R030277
Lisa Schaffner
Mi, 06.11.2019, 20.00-21.30 Uhr

* Englisch B1 für ältere Bürger/innen
Mit individuell angepasster Geschwindigkeit üben wir Konversation, Diskussion sowie...
R040640
Christa Geiß
Fr, 08.11.2019, 10.45-12.15 Uhr 

* Aktuelle Mode – selbst genäht (Wochenendkurs)
R020952

Marie-Luise Macey
Fr, 08.11.2019, 19.30-21.45 Uhr 

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

Info/Anmeldung:
06182 3569

* English Monday Morning Mix
In diesem Kurs sprechen wir viel über Erlebtes und Aktuelles. Wir lesen interessante kleine...
92.4.06.02
Ulrike Schaller
Mo, 04.11.2019, 10.30-12.00 Uhr 

* Faszientraining 
Beweglich bleiben und die Beweglichkeit optimieren...
92.3.02.05
Christiane Casellas
Di, 05.11.2019, 18.15-19.15 Uhr

* Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Kurs lernen Sie das Erkennen von gefährlichen Situationen, das Einüben und...
92.3.03.2
Martin Rumenjak
Di, 05.11.2019, 19.30-20.30 Uhr 

* Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen dieser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei sein möchten, müssen Sie die durchführende Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der jeweiligen vhs die Details Ihres Besuchs. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig.

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