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Kursnummer: K030101

Info: Erlernen Sie sanfte Körperstellungen (Asanas) zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der aufrichtenden Muskulatur. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Rücken und der Wirbelsäule. Entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein, um frühzeitig Anspannungen und Verspannungen wahrzunehmen. Abgerundet wird dieser Kurs durch Kurz- und Tiefenentspannungstechniken und Atemübungen. Spüren Sie die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Material: Bitte bequeme Kleidung tragen, Yogamatte, Sitzkissen und eine leichte Decke mitbringen.

Gebühr: 43,00 €

Datum Zeit Straße Ort
27.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
03.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
10.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
24.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
15.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
22.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
29.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
05.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

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