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Kursnummer: K010637

Info: Viele Menschen erleben wachsende Anforderungen und Beschleunigung im Arbeitsleben, neue Medien bringen Flexibilität und ständige Erreichbarkeit. Herausforderung oder Überforderung? Wie geht man im beruflichen Alltag mit Erwartungshaltungen und eigenen Grenzen um? Im Kurs gehen wir diesen Fragen nach, erforschen Ursachen von Stress, gehen der Thematik Waldbaden auf die Spur und lernen mit Hilfe von 7 Schritten für Entspannung und Regeneration, Energie und Fokussierung für neue Herausforderungen aufzubauen.

Material: Bitte mitbringen: eine Isomatte und eine Decke

Gebühr: 205,00 € - keine Gebührenermäßigung/-befreiung -

Datum Zeit Straße Ort
25.03.2019 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
26.03.2019 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
27.03.2019 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
28.03.2019 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
29.03.2019 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107

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