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Kursnummer: K010752

Info: Bei diesem dreistündigen Workshop lernen die Teilnehmer den geschichtlichen Hintergrund vom Yoga kennen. Denn ursprünglich wurde Yoga zuerst von Männern praktiziert! Dazu gibt es kräftigende Übungen (Asanas), die besonders für Männer wertvoll sind. Im Anschluss zur Entspannung Yoga-Nidra, den Wachschlaf des Yogis. Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke und Yogamatte

Gebühr: 22,00 €

Weitere Infos: min. 4, max. 7 Teilnehmer

Datum Zeit Straße Ort
26.10.2019 10:00 - 13:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106

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