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Kursnummer: K010634

Info: Viele Menschen erleben wachsende Anforderungen und Beschleunigung im Arbeitsleben, neue Medien bringen Flexibilität und ständige Erreichbarkeit. Herausforderung oder Überforderung? Wie geht man im beruflichen Alltag mit Erwartungshaltungen und eigenen Grenzen um? Im Kurs gehen wir diesen Fragen nach, erforschen Ursachen von Stress, gehen der Thematik Waldbaden auf die Spur und lernen mit Hilfe von 7 Schritten für Entspannung und Regeneration, Energie und Fokussierung für neue Herausforderungen aufzubauen.

Material: Bitte mitbringen: eine Isomatte, eine Decke und mehrere farbige Stifte (z.B. Buntstifte, Filzstifte, Wachsmalstifte)

Gebühr: 223,00 € - keine Gebührenermäßigung/-befreiung -

Datum Zeit Straße Ort
31.08.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
01.09.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
02.09.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
03.09.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
04.09.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107

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ab 14.09.2020, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109
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