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Kursnummer: R030603

Info: Der Harvard-Kardiologe Herbert Benson M. D. hat eine Entspannungsmethode entwickelt, die bei regelmäßiger Anwendung Stresssituationen leichter bewältigen hilft, stressbedingten Erkrankungen, wie z. B. Bluthochdruck, Schlafstörungen, Angstschüben, Burnout vorbeugt sowie Ausgeglichenheit und Aufmerksamkeit steigert. "Relaxation-Response" - so der ursprüngliche Übungsname - beansprucht wenig Zeitaufwand, lässt sich schnell erlernen und flexibel in den Alltag integrieren.

Veranstaltungsgebühr11,00 €
Lehrmittelgebühr1,00 €
Summe12,00 €

Weitere Infos: Sportkleidung, Decke oder Isomatte sind nicht für die Übungen erforderlich.

Datum Zeit Straße Ort
07.03.2020 10:00 - 13:00 Uhr Dieburger Str. 9-11 vhs Rödermark, Raum 1

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