Die Technik der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion ist weltweit anerkannt. In drei Stufen lernt man in stressigen Phasen oder nach Krisen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Di. 20.10.2020 (18:45 - 21:00 Uhr) - Di. 12.01.2021

Für einen bunten Herbst und einen entspannten Ausklang des Jahres zeigt uns dieser Entspannungskurs einige Möglichkeiten. Einfache, leichte Übungen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Sa. 31.10.2020 10:00 - 13:00 Uhr

Sie fühlen sich einfach nicht mehr wohl mit Ihrer Figur! Und die Corona-Zeit tut ihres dazu. Das muss nicht sein: In einer Tiefenhypnose wird Ihr weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 20.10.2020 (09:30 - 16:00 Uhr) - Di. 15.12.2020

Rauchen ist ein leidiges Problem für Sie. Vielleicht stört es auch das Zusammenleben mit Ihren Mitmenschen und Ihren Arzt. Dann hören Sie auf damit - weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.213

Sa. 09.01.2021 (10:00 - 17:00 Uhr) - Di. 12.01.2021

Qigong bedeutet Kultivierung und Pflege der Lebensenergie Qi. In den 1970er Jahren von Zhao Jin Xiang und Dr. Pang Ming medizinisch optimiert, weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Sa. 05.12.2020 10:00 - 14:30 Uhr

ZEN erfordert Disziplin und ist klar strukturiert. Das Ziel ist Satori - das Erleben der transrationalen Wirklichkeit durch Entleerung des weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Sa. 09.01.2021 10:00 - 14:30 Uhr

Nach der Einführung in die ZEN-Meditation ist der Fokus nun auf die Praxis des reinen Sitzens (Shikantaza) ohne Eintrübung durch das analytische weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Sa. 30.01.2021 10:00 - 14:30 Uhr