Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mo. 11.02.2019 (17:00 - 18:15 Uhr) - Mo. 20.05.2019

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mo. 11.02.2019 (18:20 - 19:35 Uhr) - Mo. 20.05.2019

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Halle Urberach, Mehrzweckraum

Mi. 06.02.2019 (10:00 - 11:15 Uhr) - Mi. 15.05.2019

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Fr. 01.02.2019 (09:15 - 10:30 Uhr) - Fr. 03.05.2019

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Fr. 01.02.2019 (10:30 - 11:45 Uhr) - Fr. 03.05.2019

Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 11.02.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 11.02.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 19.02.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 25.06.2019

Energie tanken, Kraft sammeln, durchatmen, zu sich selbst finden, z.B. nach einem langen Arbeitstag - mit speziellen Übungen aus Mental Balance, Yoga, weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 19.02.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 25.06.2019

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 13.02.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 12.06.2019