Bildungsurlaub: Die Kunst des Neinsagens - Grenzen setzen und berufliche sowie persönliche Balance finden

Stärkung von Selbstfürsorge durch Grenzen: Ein bildungspolitischer Ansatz zur Wahrung persönlicher und gesellschaftlicher Grenzen: Dieser Bildungsurlaub schafft für Sie einen geschützten Raum, um sich mit den eigenen psychischen und physischen Grenzen auseinanderzusetzen, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und Strategien zur Selbstfürsorge zu entwickeln. Methoden der Selbstreflexion, Achtsamkeit und kreativem Ausdruck helfen dabei, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu gewinnen. Optional wird jeden Tag vor Kursbeginn von 8:15 bis 8:45 Uhr eine Yoga-Einheit angeboten, welche inhaltlich zum Tagesthema passt.