Bildungsurlaub auf Sylt: Gelassen und kraftvoll in Beruf und Alltag

Entspannungsmöglichkeiten und Kraftquellen bei steigenden beruflichen und gesellschaftlichen Anforderungen finden.
Berufliche Herausforderungen und private Themen können zu einer starken Belastung führen. Bei ständig geforderter Flexibilität können wir uns selbst aus den Augen verlieren. Um der Überforderung vorzubeugen, lernen wir in diesem Bildungsurlaub Wege zur Regeneration und Stressbewältigung wie Achtsamkeits- und Atemübungen, Energiearbeit und die Wirkung von ätherischen Ölen kennen. Mithilfe von sieben Schritten zur Entspannung können wir mehr Energie und Fokussierung für unsere beruflichen und privaten Ziele entwickeln. Dabei hilft uns die Auszeit am Meer noch mehr Abstand zu unserem Alltag zu gewinnen.