Kursdetails
Sanfte Ganzkörper- & Rückengymnastik für Sie & Ihn
Neben Ganzkörperkräftigungsübungen stehen Übungen für die Koordination und das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und Mobilisation im Mittelpunkt. Ein Stuhl kann hier die Bodenmatte ersetzen, muss es aber nicht. Alle Übungen sind auch im Sitzen, Stehen oder Gehen möglich.
Der Kursraum befindet sich in der 1. Etage und ist leider nicht barrierefrei zu erreichen.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 242D030207 |
| Beginn | Mi., 25.09.2024, um 11:10 Uhr |
| Ende | Mi., 29.01.2025, 12:10 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich |
| Kursleitung |
Heike Freund
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| Gebühr | 43,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, sanftes Gummiband (Theraband oder Gymnastikband) |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Mittwoch • 25.09.2024 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 2 | Mittwoch • 02.10.2024 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 3 | Mittwoch • 09.10.2024 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 4 | Mittwoch • 16.10.2024 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 5 | Mittwoch • 23.10.2024 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.108 |