Vortrag: Gesund abnehmen statt Crashdiät: Wege zu einem langfristigen Wohlfühlgewicht

Crashdiäten führen oft zum Jojo-Effekt und belasten den Körper. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht nachhaltig erreichen und halten – ganz ohne Verzicht oder strenge Diätregeln. Lernen Sie, wie einfache Veränderungen in der Ernährung und Lebensweise langfristig zu gesunder Gewichtsreduktion führen, ohne den Genuss am Essen zu verlieren. Der Vortrag richtet sich an alle, die eine dauerhafte, gesunde Alternative zu Diäten suchen.