Entspannung mit Reiki in Eigenanwendung - Kleingruppe

Reiki wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts von einem japanischen buddhistischen Mönch namens Usui Mikao begründet und beruht auf der Vorstellung, dass eine universelle Lebensenergie bestehe. Durch das Auflegen der Hände könne diese Energie im Körper aktiviert werden. In heutigen multimodalen Schmerztherapiekonzepten wird Reiki als ergänzende Methode zur Entspannung und Schulung der achtsamen Körperwahrnehmung eingesetzt. In diesem Kurs üben wir, wie wir Reiki bei uns selbst anwenden können, um Stress und Unruhezuständen entgegenzuwirken.