Kursdetails
Fit 4 Work
Dieser Fitnesskurs richtet sich an die, die nach der Arbeitswoche Stress abbauen, sich bewegen und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Aufwärmen, langsame und schnellere rhythmische Bewegungen nach Musik, dazwischen Loslassen und bewusste Relaxation. Dabei sollen auch richtiges und gelenkschonendes Bewegen geübt werden, ein Muss für die tägliche Belastung in der Arbeitswelt. Ziel ist das gleichmäßige Stärken aller Muskelgruppen für den Alltag.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 251D030226 |
| Beginn | Sa., 08.02.2025, um 11:10 Uhr |
| Ende | Sa., 24.05.2025, 12:10 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich |
| Kursleitung |
Gülsen Dener-Klemm
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| Gebühr | 43,00 € |
| Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mit. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Samstag • 08.02.2025 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 2 | Samstag • 15.02.2025 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 3 | Samstag • 22.02.2025 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 4 | Samstag • 01.03.2025 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 5 | Samstag • 08.03.2025 • 11:10 - 12:10 Uhr | DR,HLL,8.104 |