Kursdetails
Ganzkörper-Training
In diesem Kurs trainieren wir unseren gesamten Körper. Nach einer Aufwärmphase mit Bewegung im Raum stärken wir durch Übungen auf der Matte unsere Muskulatur. Abwechselnd stehen Bauch-Beine-Po, Arm- und Schultermuskeln, Rückenmuskulatur und weitere Körperpartien im Fokus. Musik unterstützt uns dabei, unseren Rhythmus zu finden und zu halten.
 Veranstaltung ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
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| Kursnummer | 242D030222 |
| Beginn | Mo., 28.10.2024, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mo., 20.01.2025, 18:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich |
| Kursleitung |
Gülsen Dener-Klemm
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| Gebühr | 72,00 € |
| Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mit. |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 28.10.2024 • 17:00 - 18:00 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 2 | Montag • 04.11.2024 • 17:00 - 18:00 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 3 | Montag • 11.11.2024 • 17:00 - 18:00 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 4 | Montag • 18.11.2024 • 17:00 - 18:00 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 5 | Montag • 25.11.2024 • 17:00 - 18:00 Uhr | DR,HLL,8.104 |