Kursdetails
Pilates - Wohlfühlprogramm
Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es schult die Körperwahrnehmung, optimiert das Gleichgewicht, fördert eine aufrechte und graziöse Haltung und lässt den Bauch flach und fest werden.
 Veranstaltung ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
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| Kursnummer | 251R030263 |
| Beginn | Mi., 26.02.2025, um 17:30 Uhr |
| Ende | Mi., 11.06.2025, 18:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | vhs Rödermark, Raum 1 Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark |
| Kursleitung |
Heike Freund
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| Gebühr | 43,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Pilatesball (wenn vorhanden) |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Mittwoch • 26.02.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | RM,vhs,1 |
| 2 | Mittwoch • 05.03.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | RM,vhs,1 |
| 3 | Mittwoch • 12.03.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | RM,vhs,1 |
| 4 | Mittwoch • 02.04.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | RM,vhs,1 |
| 5 | Mittwoch • 09.04.2025 • 17:30 - 18:30 Uhr | RM,vhs,1 |