Qi Gong der vier Jahreszeiten: Sommer - stille Form - Kleingruppe

Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg - die Begleitung durchs Jahr. Nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat jede Jahreszeit ihre Stärken und Schwächen und somit ihre ganz eigenen gesundheitsfördernden Übungen im Stehen sowie auch im Sitzen.

Der Sommer unterteilt sich in den Sommer und Spätsommer. Der Sommer, eine Zeit der Kommunikation und der Lebensfreude. Der Spätsommer, die Zeit der Ernte. Der Sommer gehört zum Element Feuer und diesem sind in der TCM die Organe Herz/Dünndarm und Milz/Magen zugeordnet sowie die Zunge und der Mund. Begleitend und gesundheitsfördernd können die Sommerübungen nach der TCM bei Herzbeschwerden, Nervosität, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Redehemmungen, Organsenkungen, Verdauungsstörungen, Ödemen, Sorgen/Grübeln, Müdigkeit wirken.

Im Verlauf des Kurses wird zusätzlich zu den Übungen das dazugehörige notwendige TCM-Wissen zur Jahreszeit Sommer vermittelt.

Dieser Kurs wird im Sitzen ausgeführt.
Qi Gong ist für jedes Alter geeignet. Es handelt sich hier um einen Erwachsenenkurs.
„Genießen Sie den Sommer.“