Resilienz- das innere Schutzschild für schwierige Zeiten - Kleingruppe

"Der Sturm wird immer stärker! Macht nichts, ich auch." Zitat Pipi Langstrumpf
Innere Stärke ist die Widerstandskraft (Resilienz), trotz schwieriger Situationen und Umstände nicht zu verzagen. Manchen Menschen gelingt das ganz einfach, und anderen nicht. Warum? Um diese Frage zu beantworten, betrachten wir unser Energielevel, Energiespender und -räuber sowie das System, in dem wir leben. Durch meditative Elemente wollen wir die eigene Energie aktivieren und erfahrbar machen und die Energieräuber reduzieren. Ein Training zur Unterstützung von (Selbst-) Bewusstsein und Lebensqualität.