Kursdetails
Sanftes Hatha Yoga
Erlernen Sie sanfte Körperstellungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga und spüren Sie die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein, um frühzeitig Anspannungen und Verspannungen wahrzunehmen. Neben sanften Asanas für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Wiederherstellung der Beweglichkeit. Abgerundet wird dieser Kurs durch Atemübungen und Entspannungstechniken.
 Veranstaltung ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
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| Kursnummer | 242D030134 |
| Beginn | Mo., 23.09.2024, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mo., 13.01.2025, 20:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich |
| Kursleitung |
Jannika Hristova
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| Gebühr | 65,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen und eine leichte Decke. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 23.09.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |
| 2 | Montag • 30.09.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |
| 3 | Montag • 07.10.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |
| 4 | Montag • 28.10.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |
| 5 | Montag • 04.11.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |