Sommerkurs Fitness- und Ganzkörpertraining Outdoor

Wir trainieren Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit und Koordination. Dazu bauen wir vielfältige Übungsformen schrittweise auf und steigern uns allmählich. Je nach Voraussetzungen können die Übungen variiert werden. Der Kurs ist für alle geeignet, die ihren Körper fordern und ganzheitlich trainieren möchten. Der Kurs findet im Bürgerpark Dreieich-Sprendlingen statt. Treffpunkt ist die Bushaltestelle Dreieich-Sprendlingen Bürgerhaus an der Fichtestraße. Bei Regen/starkem Wind findet der Kurs im Haus des Lebenslangen Lernens, Frankfurter Str. 160-166, Dreieich-Sprendlingen statt.