Kursdetails
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Sommerkurs: Hatha trifft Ashtanga Yoga - Kleingruppe

Die sechs Ashtanga-Serien wurden vom indischen Yogameister K. Pattabhi Jois in den 1950-er und 19/60-er Jahren als dynamisch-fließende Sequenzen zusammengestellt und weltweit verbreitet. Körper und Atem werden dabei synchronisiert. Ashtanga-Yoga kräftigt den Körper und trainiert Ausdauer sowie Konzentration.
In diesem Sommerkurs lernen Sie spielerisch die erste Serie des Ashtanga-Yogas kennen. Die Yoga-Übungen können individuell angepasst werden, daher sind Neulinge und erfahrene Yogis willkommen.
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Kurstermine 5

Übersicht über alle Kurstermine (5) mit Datum und Ort
Datum Ort
1 Freitag  •  11.07.2025  •  08:45 - 10:15 Uhr DR,HLL,8.106
2 Freitag  •  18.07.2025  •  08:45 - 10:15 Uhr DR,HLL,8.106
3 Freitag  •  25.07.2025  •  08:45 - 10:15 Uhr DR,HLL,8.106
4 Freitag  •  01.08.2025  •  08:45 - 10:15 Uhr DR,HLL,8.106
5 Freitag  •  08.08.2025  •  08:45 - 10:15 Uhr DR,HLL,8.106
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