Su-Jok - Koreanische Akupressur bei Kopf- und Rückenschmerzen - Kleingruppe

Su (Hand) Jok (Fuß) wurde von dem südkoreanischen Wissenschaftler Prof. Dr. Park Jae Woo entwickelt. Dabei handelt es sich um eine Akupressur-Methode, bei der bestimmte Reflexzonen des Meridiansystems an der Hand sowie am Fuß stimuliert werden. Im Kurs wird die Methode intensiv geübt, so dass sie an der eigenen Hand angewandt werden kann. Sie erhalten einen Überblick über die wichtigsten Akupressur Punkte, die bei Kopf-, Rücken-, und Gelenkschmerzen angewandt werden. Begleitend werden im Kurs zur Entspannung, Übungen aus dem Qi-Gong / Yoga praktiziert.