Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Eine falsche Haltung kann zu Haltungsschwächen, langfristig zu schmerzhaften Haltungsschäden bis hin zur Minderung der Beweglichkeit führen. Schwerpunkte dieser Gymnastik sind Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung, um die Beweglichkeit des ganzen Körpers zu verbessern. Gleichgewicht und Koordinationsübungen ergänzen die Gymnastik. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt.
 Veranstaltung ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
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| Kursnummer | 242D030201 |
| Beginn | Fr., 06.09.2024, um 18:00 Uhr |
| Ende | Fr., 24.01.2025, 19:30 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich |
| Kursleitung |
Sarah Weigl
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| Gebühr | 86,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte oder Decke. |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Freitag • 06.09.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 2 | Freitag • 13.09.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 3 | Freitag • 20.09.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 4 | Freitag • 27.09.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | DR,HLL,8.104 |
| 5 | Freitag • 04.10.2024 • 18:00 - 19:30 Uhr | DR,HLL,8.104 |