Yoga für Menschen mit Übergewicht - Kleingruppe

Wer denkt, aufgrund des eigenen Körpervolumens kein Yoga praktizieren zu können, ist herzlich eingeladen, diesen Kurs zu besuchen und neue Erfahrungen zu sammeln. Im Kurs üben wir gelenkschonende Asanas (Haltungen) in Verbindung mit Atemübungen. Ziel soll es sein, die Körperhaltung zu verbessern, den Stoffwechsel anzuregen und ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln.