Bewusster Spaziergang unter Frauen

Beim bewussten Spaziergang unter Frauen geht es um die bewusste, achtsame und wertschätzende Begegnung mit sich, anderen Frauen und der Natur. Der Spaziergang wird durch Impulse zur Selbstreflexion sowie angeleiteten Begegnungs - und Austauschübungen begleitet. Es werden zwischendurch Pausen gemacht, ggfs. auch sitzend. Das Schritttempo entscheidet die Gruppe. Jede Frau ist willkommen, kein besonderes Niveau an körperlicher Fitness erforderlich.