Sie haben noch nie oder lange keinen Sport gemacht? Dann sind Sie hier genau richtig! Gelenkschonende Übungen, langsames Erarbeiten der Beweglichkeit weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Do. 18.07.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 22.08.2024

Oft konfrontieren uns in Beruf und Alltag unvorhersehbare Geschehnisse, die uns aus dem Gleichgewicht stoßen. Um wieder zu unserer Mitte zu finden, weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mo. 15.07.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 19.07.2024

Wir erleben wachsende Anforderungen und Herausforderungen im Arbeitsleben. Homeoffice und Homeschooling, sowie ständige Flexibilität und weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109

Mo. 19.08.2024 (09:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 23.08.2024

Wenn viele unterschiedliche Anforderungen auf uns einprasseln, ist es schwer die innere Ruhe zu bewahren. Oft gelingt uns dies nur, wenn wir uns weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mo. 07.10.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 11.10.2024

Unser Berufsalltag, unsere familiären Verpflichtungen verlangen uns viel ab. Um diese Anforderungen zu meistern, ist es wichtig, in einer guten weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109

Mo. 04.11.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 08.11.2024

Mit MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) weniger Stress erleben, selbstregulierende Fähigkeiten schaffen und Ressourcen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mo. 16.12.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 20.12.2024

Wir leben in einer Zeit, die uns täglich vor neue Herausforderungen stellt. Stress, Zeitdruck und komplexe Anforderungen kosten uns viel Kraft. Ein weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Tagungsraum 2.008

Mo. 02.09.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 06.09.2024