Veranstaltungsübersicht vhs Rödermark
Kursdetails
Sommerkurs Rückenfitness am Vormittag
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. Schwerpunkt dieser Stunde sind kräftigende Übungen für den Rücken, gezieltes Bauchtraining sowie Übungen, um die Beweglichkeit des ganzen Körpers zu verbessern. Entspannende Dehn- und Atemübungen bilden den Schluss der Stunde.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 251R030291 |
| Beginn | Di., 08.07.2025, um 11:00 Uhr |
| Ende | Di., 12.08.2025, 12:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | Halle Urberach, Halle I Am Schellbusch 1, 63322 Rödermark |
| Kursleitung |
Heike Freund
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| Gebühr | 22,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 08.07.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | RM,Halle Urberach,Halle I |
| 2 | Dienstag • 15.07.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | RM,Halle Urberach,Halle I |
| 3 | Dienstag • 22.07.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | RM,Halle Urberach,Halle I |
| 4 | Dienstag • 29.07.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | RM,Halle Urberach,Halle I |
| 5 | Dienstag • 05.08.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | RM,Halle Urberach,Halle I |