Veranstaltungsübersicht vhs Rödermark
Kursdetails
Sommerkurs Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu entspannter Musik. Bleiben Sie beweglich und verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung! Ein gesunder Rücken und ein rückengerechtes Verhalten im Alltag sind der Schlüssel zum Wohlbefinden.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 251R030293 |
| Beginn | Mi., 09.07.2025, um 19:30 Uhr |
| Ende | Mi., 13.08.2025, 20:30 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | vhs Rödermark, Raum 1 Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark |
| Kursleitung |
Heike Freund
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| Gebühr | 22,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Pilatesball (wenn vorhanden) und Getränk |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Mittwoch • 09.07.2025 • 19:30 - 20:30 Uhr | RM,vhs,1 |
| 2 | Mittwoch • 16.07.2025 • 19:30 - 20:30 Uhr | RM,vhs,1 |
| 3 | Mittwoch • 23.07.2025 • 19:30 - 20:30 Uhr | RM,vhs,1 |
| 4 | Mittwoch • 30.07.2025 • 19:30 - 20:30 Uhr | RM,vhs,1 |
| 5 | Mittwoch • 06.08.2025 • 19:30 - 20:30 Uhr | RM,vhs,1 |