vhs Rödermark

Hier finden Sie alle vhs-Veranstaltungen, die in Rödermark stattfinden. Kurse, die ein K in der Kursnummer tragen, sind Kurse der vhs Kreis Offenbach, die in Rödermark angeboten werden.

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Gesundheit > Fitness

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

Halle Urberach, Halle

Mo. 19.04.2021 (11:15 - 12:15 Uhr) - Mo. 12.07.2021

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 06.04.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 13.07.2021

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 07.04.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Do. 25.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 29.07.2021

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Do. 01.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 05.08.2021

Fitness Hooping ist effektives Ganzkörpertraining - und das vor allem mit jeder Menge Spaß! Mit den Reifen kann man neue Energie tanken und sich, wenn weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 10.03.2021 20:00 - 21:30 Uhr

Neue Herausforderung gefällig? Wie wäre es mit mehreren Reifen! Dieser Multihooping Kurs ist für alle geeignet, die schon Erfahrung im Onbody-Hooping weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 17.03.2021 20:00 - 21:30 Uhr

Zwei Hula Hoops stehen hier im Vordergrund. Onbody oder offbody oder eine Kombination von beidem - alles ist möglich! Nur für Fortgeschrittene weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 24.03.2021 20:00 - 21:30 Uhr

Sie suchen ein kreatives Work-out, das Fitness und Bewegung zu Musik verbindet? Spaß soll es auch machen? Dann sind Sie hier richtig. Mit Freude an weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 21.04.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 28.04.2021

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