vhs Rödermark
Hier finden Sie alle vhs-Veranstaltungen, die in Rödermark stattfinden. Kurse, die ein K in der Kursnummer tragen, sind Kurse der vhs Kreis Offenbach, die in Rödermark angeboten werden.
Gesundheit > Gymnastik
Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen
Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal
Mo. 08.03.2021 (15:15 - 16:30 Uhr) - Mo. 14.06.2021
Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen
Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal
Mo. 08.03.2021 (16:45 - 18:00 Uhr) - Mo. 14.06.2021
Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im weiterlesen
Halle Urberach, Halle
Mo. 19.04.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 12.07.2021
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen
Halle Urberach, Halle
Mo. 19.04.2021 (11:15 - 12:15 Uhr) - Mo. 12.07.2021
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 06.04.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 13.07.2021
Energie tanken, Kraft sammeln, durchatmen, zu sich selbst finden, z.B. nach einem langen Arbeitstag - mit speziellen Übungen aus Mental Balance, Yoga, weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 06.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 13.07.2021
Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 07.04.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 14.07.2021
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Do. 11.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 15.07.2021
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Do. 18.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 22.07.2021
Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszien-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, weiterlesen
Halle Urberach, Halle
Fr. 23.04.2021 (09:15 - 10:15 Uhr) - Fr. 09.07.2021