Gesundheit > Prävention
Wer stundenlang am Schreibtisch sitzt, entwickelt häufig Fehlhaltungen, Bewegungsblockaden und Rückenschmerzen. Fließende Trainingseinheiten wechseln weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
Mo. 15.07.2024 (11:45 - 12:45 Uhr) - Do. 15.08.2024
Unsere Füße leisten Beachtliches: Sie tragen uns Tag für Tag, Jahr für Jahr – zumeist ohne dass wir uns dieser Leistung bewusst sind. Erst wenn sie weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Sa. 29.06.2024 10:00 - 14:00 Uhr
Wie kann entspanntes und stressfreies Sehen gelingen? Sie möchten ganzheitlich etwas für den Erhalt und die Stärkung Ihres Sehvermögens tun? Bewegung weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 02.07.2024 19:00 - 20:30 Uhr
Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen
Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal
Mo. 19.02.2024 (14:45 - 16:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen
Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal
Mo. 19.02.2024 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 14.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.06.2024
Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 17.07.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 31.07.2024