Unser Berufsalltag, unsere familiären Verpflichtungen verlangen uns viel ab. Um diese Anforderungen zu meistern, ist es wichtig, in einer guten weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109
Mo. 04.11.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 08.11.2024
Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen Berufsalltag immer wichtiger. Unter den im weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Mo. 02.12.2024 (09:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 06.12.2024
Mit MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) weniger Stress erleben, selbstregulierende Fähigkeiten schaffen und Ressourcen weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Mo. 16.12.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 20.12.2024