Kursnummer: D030225

Info: Sie haben noch nie oder lange keinen Sport gemacht? Dann sind Sie hier genau richtig! Gelenkschonende Übungen, langsames Erarbeiten der Beweglichkeit Ihrer Muskeln und Gelenke durch Dehnübungen, kurzzeitige Belastungen und Entspannungsphasen bereiten viel Freude. Musik hilft Ihnen dabei, sich zu konzentrieren und den Rhythmus zu finden.

Kursort(e): Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 , Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich

Material: Großes Handtuch als Mattenauflage, kleines Handtuch zum Abwischen, Getränk und bequeme Hallenschuhe.

Gebühr: 43,00 €