vhs Dreieich
Hier finden Sie alle vhs-Veranstaltungen, die in Dreieich stattfinden. Kurse, die ein K in der Kursnummer tragen, sind Kurse der vhs Kreis Offenbach, die in Dreieich angeboten werden.
Pilates und Entspannung
Kursnummer: D030216
Info: Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren Koordination und Gleichgewicht und lernen unseren Körper besser zu verstehen. Verschiedene Atemtechniken, Entspannungs- und Stretchingübungen runden das Training ab. Durch regelmäßiges Pilates-Training kann mehr Gelassenheit, Ruhe, innere Stärke, höhere Leistungsfähigkeit im Alltag, bessere Stressbewältigung, Beweglichkeit und eine gute Haltung erzielt werden.
Kursort(e):
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
, Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich
Material: Bitte mitbringen: Matte, dicke rutschfeste Socken, Pilatesball (wenn vorhanden)
Gebühr: 81,00 €
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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16.02.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
23.02.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
01.03.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
08.03.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
15.03.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
05.04.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
12.04.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
19.04.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
26.04.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
17.05.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |