vhs Rödermark
Hier finden Sie alle vhs-Veranstaltungen, die in Rödermark stattfinden. Kurse, die ein K in der Kursnummer tragen, sind Kurse der vhs Kreis Offenbach, die in Rödermark angeboten werden.
Wirbelsäulengymnastik
Kursnummer: R030267
Info: Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu entspannter Musik. Bleiben Sie beweglich und verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung! Ein gesunder Rücken und ein rückengerechtes Verhalten im Alltag sind der Schlüssel zum Wohlbefinden.
Kursort(e):
vhs Rödermark, Raum 1
, Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Material: Bitte mitbringen: Matte und Getränk
Gebühr: 43,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 14.02.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 21.02.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 28.02.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 06.03.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 13.03.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 10.04.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 17.04.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 24.04.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 15.05.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 22.05.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
Heike Freund
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- R030171 - After-Work Entspannung
- R030260 - Gymnastik am Vormittag
- R030261 - Rückenfitness am Vormittag
- R030262 - Pilates Rückenfit
- R030263 - Pilates - Wohlfühlprogramm
- R030264 - Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030267 - Wirbelsäulengymnastik
- R030290 - Sommerkurs Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030291 - Sommerkurs Pilates Wohlfühlprogramm und Rückenfit
- R030292 - Sommerkurs Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
- R030293 - Sommerkurs Gymnastik am Vormittag
- R030294 - Sommerkurs Rückenfitness am Vormittag