vhs Kreis Offenbach
Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.
Pilates - Wohlfühlprogramm
Kursnummer: R030263
Info: Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es schult die Körperwahrnehmung, optimiert das Gleichgewicht, fördert eine aufrechte und graziöse Haltung und lässt den Bauch flach und fest werden.
Kursort(e):
vhs Rödermark, Raum 1
, Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Material: Bitte mitbringen: Matte, Pilatesball (wenn vorhanden) und Getränk
Gebühr: 43,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 14.02.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 21.02.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 28.02.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 06.03.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 13.03.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 10.04.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 17.04.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 24.04.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 15.05.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 22.05.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
Heike Freund
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- D030206 - Sanftes Ganzkörper- und Rückentraining
- D030207 - Sanftes Ganzkörper- und Rückentraining
- D030214 - Ganzkörpertraining für Frauen
- D030215 - Ganzkörpertraining für Frauen
- D030216 - Pilates und Entspannung
- D030217 - Pilates und Entspannung
- R030171 - After-Work Entspannung
- R030260 - Gymnastik am Vormittag
- R030261 - Rückenfitness am Vormittag
- R030262 - Pilates Rückenfit
- R030263 - Pilates - Wohlfühlprogramm
- R030264 - Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030267 - Wirbelsäulengymnastik
- R030290 - Sommerkurs Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030291 - Sommerkurs Pilates Wohlfühlprogramm und Rückenfit
- R030292 - Sommerkurs Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
- R030293 - Sommerkurs Gymnastik am Vormittag
- R030294 - Sommerkurs Rückenfitness am Vormittag