vhs Rödermark
Hier finden Sie alle vhs-Veranstaltungen, die in Rödermark stattfinden. Kurse, die ein K in der Kursnummer tragen, sind Kurse der vhs Kreis Offenbach, die in Rödermark angeboten werden.
Pilates - Wohlfühlprogramm
Kursnummer: R030263
Info: Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es schult die Körperwahrnehmung, optimiert das Gleichgewicht, fördert eine aufrechte und graziöse Haltung und lässt den Bauch flach und fest werden.
Kursort(e):
vhs Rödermark, Raum 1
, Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Material: Bitte mitbringen: Matte, Pilatesball (wenn vorhanden) und Getränk
Gebühr: 43,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 14.02.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 21.02.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 28.02.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 06.03.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 13.03.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 10.04.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 17.04.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 24.04.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 15.05.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 22.05.2024 | 17:30 - 18:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
Heike Freund
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- R030260 - Gymnastik am Vormittag
- R030261 - Rückenfitness am Vormittag
- R030263 - Pilates - Wohlfühlprogramm
- R030264 - Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030267 - Wirbelsäulengymnastik
- R030290 - Sommerkurs Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030291 - Sommerkurs Pilates Wohlfühlprogramm und Rückenfit
- R030292 - Sommerkurs Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
- R030293 - Sommerkurs Gymnastik am Vormittag
- R030294 - Sommerkurs Rückenfitness am Vormittag
