Sommerkurs Rückenfitness am Vormittag
Kursnummer: R030294
Info: Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. Schwerpunkt dieser Stunde sind kräftigende Übungen für den Rücken, gezieltes Bauchtraining sowie Übungen, um die Beweglichkeit des ganzen Körpers zu verbessern. Entspannende Dehn- und Atemübungen bilden den Schluss der Stunde.
Kursort(e):
Halle Urberach, Halle I
, Am Schellbusch 1, 63322 Rödermark
Material: Bitte mitbringen: Matte
Gebühr: 11,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 22.07.2024 | 11:00 - 12:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 29.07.2024 | 11:00 - 12:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 05.08.2024 | 11:00 - 12:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
Heike Freund
Weitere Informationen zur Dozentin
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