vhs Kreis Offenbach
Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.
Sommerkurs Ganzkörper-Workout
Kursnummer: D030212
Info: Kurz und effektiv! In diesem Kurs trainieren wir unseren gesamten Körper. Von Termin zu Termin variieren die Schwerpunkte, abwechselnd stehen Bauch-Beine-Po, Arm- und Schultermuskeln, Rückenmuskulatur und weitere Körperpartien im Fokus. Das Workout stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und hält Bänder, Sehnen sowie Faszien elastisch. Die Übungen können an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden.
Kursort(e):
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
, Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich
Material: Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mit.
Gebühr: 22,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 15.07.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
| 22.07.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
| 29.07.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
| 05.08.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
| 12.08.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
| 19.08.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
